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Le SBE (Sport et Bien-être) est un cours hebdomadaire de sport santé et de relaxation, encadré par Marion et Jeanine.

Marion est coach et éducatrice sportif. Elle vous accompagne dans la pratique sportive, pour vous maintenir en forme ou retrouver la forme. À travers différentes formes de travail, vous pourrez améliorer et entretenir vos capacités physiques. Vous gagnerez en tonicité et souplesse musculaire. Pour un total bien-être !

Jeanine est spécialisée en relaxation coréenne. Elle vous accompagne pour mieux récupérer après l'effort. Grâce aux techniques variées de la relaxation coréenne, vous contribuez ainsi à améliorer votre motricité et votre capacité au relâchement. (La relaxation coréenne est traditionnellement employée en Corée dans les dojang pour aider à la récupération des sportifs de taekwondo, taekkyon, etc.). +tarifs

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