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Les ateliers sont l'occasion de découvrir en groupe les techniques de la relaxation coréenne. RKO vous propose également de combiner la relaxation coréenne à d'autres méthodes comme la philosophie et la méditation. Ces méthodes engagent autant le mental que le physique et représentent  un atout dans la quête du bien-être, corps et esprit. Les ateliers se déroulent au Centre de l'Être. Tarif 22 euros par atelier. Réservation obligatoire.

Ateliers médit'action et philo'relax

La relaxation coréenne vise la décontraction physique et le relâchement mental. La méditation permet d'apaiser l'esprit et d' agir en pleine présence. La philosophie permet d'échanger autour de petits textes significatifs sur des notions clés du bonheur. En combinant ainsi la relaxation coréenne avec la méditation et la philosophie, vous serez en possession d'outils puissants pour votre bien-être, corps et esprit !
Deux praticiens certifiés vous font découvrir sous formes d'ateliers, l'association bénéfique et originale de trois disciplines :  la méditation, la philosophie et  la relaxation coréenne 
- LE PHILO'RELAX est un atelier mêlant philosophie et relaxation coréenne. Mercredis 11 mars 2020 - 13 mai 2020
- LE MEDIT'ACTION est un atelier mêlant méditation et relaxation coréenne. Mercredis 12 février 2020 - 8 avril 2020

Ateliers de relaxation coréenne

La relaxation coréenne est une méthode de relaxation par le mouvement corporel. Elle vise la décontraction physique et surtout le relâchement mental en libèrant progressivement et sans douleur les tensions accumulées.  La relaxation coréenne fait souvent ressurgir des sensations "oubliées". La relaxation coréenne est une méthode millénaire qui excelle dans l'art du lâcher prise et de la détente profonde.  L'atelier est l'occasion d'aller vers l'autre et vers soi grâce aux rôles indissociables de donneur et receveur. Mercredis 23 octobre 2019 - 19 janvier 2020 - 19 février 2020 - 25 mars 2020 - 27 mai 2020

 

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